１１月の予定

秋も深まってきました。
安曇野は紅葉が日に日に美しくなっています。
自然の中に居ると、日々こういった変化を肌で感じられるのが幸せです。

１２月からは恒例、インドに行くので１１月が今年の最後のヨーガクラスになります。
１２月～２月半ばまでクラスはお休みの予定です。

　

水曜日　　　１４時～/１９時　　　　７，１４，２１，２８

木曜日　　　１０時～　１，８、２２

日曜日　　　１０時３０分～　４，２５　　　※　１８日はイベントのため時間が変更　　　１７時３０分～になります。

新月のヨーガ　　８日（木）　１９時～
満月のヨーガ　２２（木）　　　１９時～
※クラスの最後にろうそくの炎を見つめるヨーガの浄化法トラータカを行います。


参加費　千円　要予約

その他の日時でも都合が合えばクラスが出来ます。個人でもOK！　お気軽にお問い合わせください。



あずみの国際day @穂高公民館　　　１１月１８日　１０時～１５時　いろんな国のブースで試食が食べられますよ♪

アースデイ松本　　　　　１１月２３日　　　詳細はまた後日お知らせします

このイベントが今年の日本での最後の出演となります。是非見に来て下さいね！

写真は私のいつもの散歩道。